אישה יפה, גם בגיל ארבעים

אישה יפה, גם בגיל ארבעים

אם העולם של לפני עשור או שתיים היה שייך לצעירים הרי שכיום ניתן להכניס לקטגוריה גם צעירים בגילאי ארבעים עד שישים.

חלפו להם הימים שבהם גיל הבלות היה מגיח בתחילת העשור הרביעי.

הנשים של היום יכולות ללדת בגיל ארבעים וגם לסובב לא מעט ראשים של "נערים צעירים".

אם תהיתם לעצמכם ( או יותר נכון, לעצמכן..) איך הן עושות את זה? הרי שהשיטה פשוטה.

כמה עצות שימשיות ששיסיעו לכן להראות במייטבכן גם בחלוף ארבעים או חמישים אביבים, בכתבה הבאה:

פעילות גופנית, פעילות גופנית ועוד קצת פילאטיס...

אין מה לעשות.

על מנת לשמור על גוף חטוב שיראה מושך גם בגילאים מאוחרים יחסית צריך להזיע לא מעט.

להזיע במובן המילולי של המילה.

לעשות הרבה מאוד פעילות אירובית ששורפת שומנים ומחטבת את הרגלים.

להרשם לשיעורי פילאטיס שנותנים את הגימור החיצוני ומחטבים את הגוף.

להזיע בשיעורי קיקבוקס או ספיניניג.

ולעשות את זה לפחות חמש פעמים בשבוע.

המשך מאמר

צור קשר